取慢速,野游道

随着现代生活速度的提高,我们中许多人转向户外,以之作为减慢并享受简单快感的一种方式。野游渐渐受欢迎方式连接自然并享受不同方式外出我们想看出大题大作

野游是什么

松散定义野游即开水游泳, 无论是lido或海洋,基本说来,如果你在天空下,而不是屋顶下,你就是野游

街暗

任何人从小到老都会游野生 只要你安全游数世纪以来,人们都喜欢江里滑动、海里滑动或本地里度滑圈-也许只要人类一直在水中漫步

为什么要这么做

游入清凉开阔水中有许多好处:

• 一种冒险感
• 连接自然和水节奏 帮助你松绑放松
• 冷水游泳比热水游泳热量多
• 启动免疫系统
• 举起灵时举起内分量
• 海水几百年来一直用作理疗法(thalasso理疗法)
• 启动循环并让你感觉活
• 允许时间游戏并减慢
• 松动肌肉痛
• 免费(通常)

如何游野

安全在开水中游泳时至关紧要,特别是当没有救生员或孤立区时。户外游泳协会网站辉煌段所有关于如何安全, 所以让你检查它, 或相似的东西,并需要检查是否允许取水段,水质量如何

需要什么

带人一起以防麻烦是明智的 但你真的不需要太多工具箱取冷水你可能想穿湿衣 但你可以只取正经毛巾轻量级高吸力易承一瓶热水热水来取暖很有用A级毛毛毯热量大增 后来它可能 伸展到一个地方 享受宁静 和沉沉的室外感安全手机急救箱是一个很好的点子

详解

• 读取 :水算法由Roger Deakin编写水印:算术Tanya Shadrick编辑华府户外游泳协会网站;斯韦尔Jenny Landreth跃进亚历山德拉海敏斯利
• 监视器 :不可战胜者;湖游泳节日;游快流水条件
• 更多关于如何享受夏不计地球成本的点击来并更多简单生活阅读本片.